Informasi Klinik Kesehatan

Hal yang Lakukan Ketika Perawatan Gangguan Kecemasan Tidak Bekerja

0
Posted in WANITA By indahrukmana
Perawatan Gangguan Kecemasan

Perawatan Gangguan Kecemasan

Perawatan Gangguan Kecemasan – Terkadang, Anda mungkin perlu bekerja sama dengan dokter untuk mencoba beberapa perawatan atau kombinasi perawatan yang berbeda sebelum menemukan yang sesuai untuk Anda.

Langkah Perawatan Pada Gangguan Kecemasan

Jika Anda mengalami masalah dengan efek samping dari obat-obatan, bicarakan dengan dokter atau perawat Anda. Jangan berhenti minum obat tanpa berbicara dengan dokter atau perawat. Dokter Anda mungkin menyesuaikan berapa banyak obat yang Anda minum dan saat Anda meminumnya.

Bagaimana jika gangguan kecemasan saya kembali? Terkadang gejala gangguan kecemasan kembali setelah Anda selesai perawatan. Hal ini dapat terjadi selama atau setelah kejadian yang penuh tekanan. Hal itu juga bisa terjadi tanpa peringatan apapun.

Banyak orang dengan gangguan kecemasan menjadi lebih baik dengan pengobatan. Tapi, jika gejala Anda kembali, dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk mengubah atau menyesuaikan rencana pengobatan atau pengobatan Anda.

Anda juga dapat berbicara dengan dokter tentang cara untuk mengidentifikasi dan mencegah kecemasan agar tidak kembali. Ini mungkin termasuk menuliskan perasaan Anda atau bertemu dengan konselor Anda jika Anda merasa kegelisahan Anda tidak terkendali.

Dapatkah pengobatan komplementer atau alternatif membantu mengatasi gangguan kecemasan? Mungkin. Beberapa wanita mengatakan bahwa terapi komplementer atau pengobatan alternatif (CAM) membantu menurunkan kecemasan mereka.

Jenis Terapi yang Mampu Mengobati Gangguan Kecemasan

Terapi CAM yang dapat membantu kecemasan meliputi:

  • Aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang teratur meningkatkan tingkat zat kimia otak yang mengendalikan mood dan mempengaruhi kecemasan dan depresi. Banyak penelitian menunjukkan bahwa semua jenis aktivitas fisik, termasuk yoga dan Tai Chi, membantu mengurangi kecemasan.
  • Meditasi. Studi menunjukkan meditasi dapat memperbaiki kecemasan. Meditasi teratur dapat membantu dengan meningkatkan aktivitas di bidang otak Anda yang bertanggung jawab atas perasaan tenang dan gembira.

Akankah gangguan kecemasan saya mempengaruhi kehamilan saya? Jika perawatan Anda adalah konseling, itu tidak akan mempengaruhi kehamilan Anda.

Jika Anda menggunakan obat untuk mengatasi gangguan kecemasan Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati kecemasan dapat mempengaruhi bayi Anda yang belum lahir.

Jika saya minum obat untuk mengobati gangguan kecemasan saya, bisakah saya menyusui bayiku? Itu tergantung. Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati kecemasan bisa melewati ASI. Antidepresan tertentu, seperti beberapa SSRI, aman dikonsumsi saat menyusui.

Jangan berhenti minum obat Anda terlalu cepat. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui obat apa yang terbaik untuk Anda dan bayi Anda. Pelajari lebih lanjut tentang obat-obatan dan menyusui di bagian Menyusui . Anda juga dapat memasukkan obat Anda ke dalam database LactMed® untuk mengetahui apakah obat Anda melewati ASI dan kemungkinan efek samping untuk bayi menyusui Anda.

Leave a Reply